Йога и красота

Йога и красота в интернете бесплатно

С давних времен люди разрабатывали различные техники оздоровления своего организма. Как для физического здоровья, так и душевного. Можно ли совместить физические упражнения с духовными и есть ли такие гимнастики. Такие методики есть и одна из них – хатха-йога.

Хатха-йога – это целая наука о здоровом образе жизни. Изначально методика йоги использовалась для физического оздоровления организма, для устранения всех неполадок с организмом, а ведь болезни бывают не только физическими, но и душевными.

Человеческий организм – уникальное творение. Если что-то болит, то весь организм выходит из строя. Упражнения йоги не рассчитаны на быстрое действие. Сделав пару-тройку асан, человек не станет здоровым и крепким. Занятие йогой очень длительный, но увлекательный процесс.

Тело постепенно приобретает красивые формы, становится пластичным, гибким, состояние души уравновешивается и весь организм становится здоровым. Человек перестает думать о лекарствах и больницах, забывает о куче таблеток. При помощи йоги можно убрать проблемы с позвоночником, внутренними органами, уравновесить душевное состояние. Занимаясь йогой, человек обретает гармонию.

Занимаясь йогой, вылечивается часть организма, что влечет за собой оздоровление всего организма в целом. Во время занятий уравновешиваются отрицательные и положительные полюса энергии. Выполняя упражнения, организм человека очищается от всего мусора, скопившегося в теле.

В каждом человеческом теле все органы предназначены для своего рода деятельности, но между всеми системами органов существует взаимосвязь. Если выходит из строя маленькая клеточка, начинают со сбоями работать и другие органы.

Йога приводит в порядок и координирует работу всего организма. Систематические занятия этой гимнастикой помогают обновлять, омолаживать весь организм в целом. Приводя в порядок хотя бы один орган, все остальные начинают постепенно обновляться и работать полноценно.

Хатха-йога – это не просто упражнения, это образ жизни. Поверив, что йога поможет стать моложе и счастливее, человек начинает заниматься этой практикой и весь организм приходит в порядок.

Сейчас многие практики – учителя йоги, разработали системы упражнений от различных заболеваний. Есть практика от желудочных заболеваний, от кровотечений, от астмы и так далее. Многие специалисты по йоге считают, что каждую болезнь нужно лечить своим видом практики.

Занимаясь йогой, надо не только выполнять физические упражнения, но и следить за образом жизни. Важно правильно питаться. Питание заключается не только в принятии правильной пищи, но и в сохранении энергии в теле. Нужно научиться распределять положительную и отрицательную энергию, чтобы не возникали заболевания организма.

Все системы органов человеческого организма работают не только от витаминов и пищи. Главным источником энергии являются отрицательные и положительные заряды. Хатха-йога – это наука о физической и духовной взаимосвязи.

При помощи хатха-йоги можно вылечить такие сложные заболевания как астма, гипертоническая болезнь, ревматизм, истерия, неврозы и ряд других хронических и острых заболеваний.

Занятия хатха-йогой помогут бороться с лишним весом, целлюлитом, плохой осанкой. Регулярные упражнения подтянут обвисшие мышцы, уберут лишние складки жира с живота. Тело станет стройным, подтянутым. Душевное состояние уравновесится. Депрессии, стрессы и плохое самочувствие уйдут на задний план.

Хатха-йога восстанавливает энергетическую гармонию всего человеческого организма в целом.

Татьяна;  http://tp-61.ru/

Читайте также;

​Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях

Ваш отзыв

КОПИРОВАТЬ КОД