Как провести лето  без укусов насекомых

Летние прогулки по городу и лесу, путешествия на дачу и в теплые страны дарят людям не только прекрасное настроение, но и встречу с опасностями, характерными для этого времени года: тепловой удар, ожоги, укусы насекомых, аллергия, отравления.

Меню для лета. Как правильно питаться в самое жаркое время года

Ура! Лето пришло! Летом наш организм, словно аккумулятор на подзарядке. Каждый витамин, потребленный в эту пору, помогает легче перенести энергозатратную зиму и пережить авитаминозную весну. Какие же продукты наиболее полезны летом? 

Уверенность в себе – что нужно сделать, чтобы ее развить

Уверенность в себе является тем качеством, которое существенно облегчает жизнь, обладающим им людям. Оно придает смелость в действиях и поступках, позволяет не упустить свой счастливый случай (шанс).

Список обязательных вещей, которые следует делать каждый день

Чем больше мы взрослеем, тем больше осознаем, что некоторые вещи необходимо выполнять каждый день. Мы уже не маленькие. Нам приходиться брать жизнь в свои руки. Никто уже не будет показывать, что делать, когда и как правильно.

Йога и красота

С давних времен люди разрабатывали различные техники оздоровления своего организма. Как для физического здоровья, так и душевного. Можно ли совместить физические упражнения с духовными и есть ли такие гимнастики. Такие методики есть и одна из них – хатха-йога.

КОПИРОВАТЬ КОД